Das ist hier mein erster Hypnose Text und würde gerne soviele Meinungen dazu hören wie möglich, wenn jemand zu lesen anfängt am besten an einem warmen ort und alleine. Danke.
Hallo lieber Leser oder Leserin, stell zuerst sicher dass du bequem sitzt oder liegst, alleine bist und ungestört lesen kannst. Kommen wir erstmal ein wenig zur Ruhe, atme tief ein und langsam wieder aus, lass alles erst einmal abfallen und entspanne dich. Du hattest einen langen Tag, viel Arbeit und immer etwas an das du denken musstest, jetzt musst du einfach nur abschalten und dich entspannen.
Stell dir vor du bist in deinem Traumurlaub, las dein inneres Auge wandern, ein wirklich wunderschöner Strand, Wellen die sanft brechen, eine kleine Hütte mit Terrasse hinter dir und du auf einem gemütlichen Sonnenstuhl mit Armlehnen, Sonnenschirm und kühlem Getränk. Ein wunderschöner Tag, kleine Wölkchen am Himmel, weiß wie Schnee und Palmen am Rand vom Strand. Nach all dem ganzen Stress, der Lauferei und den Überlegungen, hast du dir die Auszeit redlich verdient.
Lass einfach alles los, du bist in deinem Urlaub, an deinem Strand und kannst tun was auch immer es ist, und Nichts zu tun und zu entspannen ist genau das richtige gerade. Einfach zurücklehnen, an nichts denken und entspannen, jetzt ist deine Zeit, es ist angenehm warm und die Wellen am Strand wirken beruhigend auf dich. Lass einfach deine Gedanken los, es gibt nur die Wörter die du hier liest, dich und deinen Strand.
DU genießt die Ruhe und Abgeschiedenheit, niemand weit und breit, du kannst dich strecken und entspannen wie es dir gefällt. Die warme Luft auf deiner Haut, das Meeresrauschen, du kannst die Wärme direkt fühlen, du hast nur Badesachen an und es ist schön angenehm und beruhigend. Natürlich passt du dich deinem Urlaubsich an, legst ein wenig davon ab, bis du nur noch das Nötigste an hast, du bist ja im Urlaub und hast es verdient dich gehen zu lassen. Du hast dir diesen Urlaub verdient und es dir verdient an nichts zu denken, nur entspannen und genießen, du liegst gemütlich in deinem Stuhl und genießt die warme Briese.
Du hast es dir verdient den Urlaub zu genießen und an nichts zu denken, höre nur auf das sanfte rauschen der Wellen und die warme Briese auf deiner Haut. Niemand ist da um dich zu Stören oder abzulenken, du entspannst und denkst an nichts. Du fühlst dich richtig gut und entspannt, kommst immer mehr zur Ruhe, ein warmer Strand ganz für dich alleine. In der Arbeit wirst du immer gezwungen etwas an zu ziehen und daran zu denken was du trägst, doch jetzt bist du im Urlaub, dir ist das alles egal, du hast es dir verdient nicht zu denken, die Wärme zu genießen, dich einfach los zu lassen.
Um die schöne warme Briese völlig zu genießen willst du dich nun ganz ausziehen, du hast es dir verdient nicht zu denken und tust es einfach und es fühlt sich einfach nur gut an. Die warme Briese kann jetzt ungehindert über deinen Körper streicheln, sie fühlt sich so sanft und warm an, die pure Entspannung. Du bewegst jetzt deine Hände zu der Briese hinzu langsam und sanft über deinen Körper, das alles tust du von ganz alleine denn du hast es dir verdient nicht zu Denken.
Es gibt nur dich, deinen Strand und das Meeresrauschen, es fühlt sich so gut an nicht denken zu müssen also tust du es auch nicht, du hast es dir verdient nicht zu denken, und so lässt du langsam deine Hand an dir herunter wandern, da die sanfte warme Briese dich bereits erregt hat. Du denkst nicht darüber nach denn du hast es dir verdient nicht zu denken, und während du dies nun sagst fängst du langsam an es dir mit deinen Fingern zwischen dein Beinen gut gehen zu lassen.
Das ist genau das was du gebraucht hast, Urlaub und einfach mal nicht zu denken, du verwöhnst dich selbst mit deinen Fingern während die sanfte Briese weiter deinen Körper streichelt. Es fühlt sich so unglaublich schön und angenehm an einfach nicht zu denken und zu tun was du gerade möchtest. Du lässt dich richtig schön gehen, denkst nicht und lässt deine Finger einfach tun was sie möchten. Dieses Gefühl des nicht Denkens ist genau das was du die ganze Zeit gebraucht hast, nicht denken, einfach nur tun und genießen, es ist dein Urlaub und da darfst du alles tun. Du lässt alle Hemmungen fallen da du alleine bist und dich nicht zurück zu halten brauchst, du lässt deine Finger dich immer mehr verwöhnen, mit jeder Sekunde die es sich besser anfühlt denkst du auch weniger, nicht zu denken ist was du dir verdient hast, du hast dir diesen Urlaub verdient und bekommst einen richtig schönen Orgasmus und hörst auf zu denken, nur noch machen und befolgen. DU lässt dich glücklich und entspannt nach hinten in deinen Stuhl fallen, genießt es nicht zu denken, tust nur was dir gesagt wird und denkst nicht, du hast es dir verdient nicht zu denken. Du hörst jetzt nur auf das entspannende Meeresrauschen und meine Stimme die du sanft durch das Rauschen vernimmst.
Dies ist dein Urlaub, du hast ihn dir verdient und du behältst ihn tief in deinen Gedanken, so einen schönen Urlaub darf man nicht vergessen, jedes Mal wenn du von mir liest oder hörst „nicht denken, entspannen“, dann antwortest du mit „bin wieder im Urlaub“ und fällst zurück in diesen traumhaften Moment des Entspannens und Nicht Denkens. DU wirst dich zwar außerhalb nicht daran erinnern dass du diesen Urlaub genossen hast, aber immer das Gefühl haben mit mir über Urlaub reden zu müssen und wie schön einer wäre.
Wenn du aus deinem Urlaub aufwachst, wirst du mir direkt schreiben oder in einem Kommentar wie wundervoll doch Urlaub mit mir ist. Du wirst weiterhin sehr entspannt sein, ausgeglichen und dich gut fühlen. Immer wenn du verspannt bist und dich nicht gut fühlst willst du diesen Text erneut lesen um dich zu entspannen, du wirst dich nur daran erinnern dass er sehr entspannend ist und das du mir dankbar bist dass du entspannen durftest.
Nun holen wir dich langsam aus deinem Urlaub heraus, du bleibst schön entspannt fängst aber langsam an zu denken, die Sonne verschwindet langsam und du denkst schon mehr.
Der Wind hört auf und dir wird die Umgebung langsam wieder bewusst. Die Bäume und das Häuschen verschwinden aus deiner Sicht und du regst dich langsam.
Jetzt stehst du langsam auf und findest dich Zuhause wieder, entspannt und gut gelaunt.
Das ist das Ende, danke fürs lesen